이 기사는 원래에 출판되었습니다.무료 슬롯한 노화 이니셔티브's3 월 뉴스 레터. 이니셔티브, 제공확장, 네바다 전역의 장로들에게 신체 활동 및 영양 교육 및 무료 슬롯 증진을 제공합니다.
당신을 흥미롭게하는 국제 요리는 무엇입니까? 남편은 열정적으로“맛!”라고 말했습니다.
모험적인 구개를 갖는 것은 문화 음식을 시음하는 데있어 우리가 친숙한 음식과는 너무 다를 수 있기 때문에 플러스입니다. 그러나 때때로, 우리는 다른 문화의 요리가 우리 자신과 유사점을 공유하여 시도하기에 좋은 출발점을 만듭니다..
우리의 취향에 대한 아름다운 것은 새로운 맛이나 맛 조합이 생성 할 수있는 놀라움과 즐거움입니다. 전 세계의 음식이 우리의 입맛을 간질이게 할뿐만 아니라 우리가 더 무료 슬롯하게 먹는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 우리가 축하 할 수있는 진정으로 우리가 축하 할 수있는 것입니다.
계피-이 향기로운 향신료는 달콤한 디저트 및 음료와 관련이 있지만 주요 코스에서도 무료 슬롯될 수 있습니다.
계피는 식품의 자연 단맛을 내릴 때 설탕을 적게 무료 슬롯할 수 있도록 도와줍니다. 일부 연구에 따르면 계피는 혈당 수치와 콜레스테롤 및 트리글리세리드와 같은 지질을 줄이는 데 도움이됩니다.
심황-이 강한 향신료는 요리와 음료에 맛과 밝은 노란색을 추가하는 데 무료 슬롯됩니다. 심황은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 카리브해, 인도, 북아프리카, 중동 및 인도네시아 요리에서 일반적으로 무료 슬롯되는 성분입니다.
ginger-이 향신료는 단 한 번에 달콤하고 약간 매운 맛이 좋고 날카로운 시음이 될 수 있으며 중국어, 태국, 인도, 일본어, 아시아 및 서양 요리에서 무료 슬롯됩니다. 생강은 수세기 동안 소화를 돕고 메스꺼움을 줄이는 데 무료 슬롯되었습니다.
국제 요리를 포함하는 맛있고 무료 슬롯한 요리법을 찾으려면 확인Extension 's Healthy Living또는아카데미 영양 및식이웹 페이지, 풍미의 세계를 축하합니다!
Aurora Calvillo Buffington, RDN, RDN의 조교수 교수는 Extension의 영양 전문가입니다.
무료 슬롯한 노화에 대한 자세한 내용은 방문하십시오.무료 슬롯한 노화 이니셔티브웹 사이트, 오퍼링확장.EEO/AA 기관.
확장은 대학의 단위입니다농업 대학 생명 공학 및 천연 자원네바다 커뮤니티에 종사하여 중요한 커뮤니티 요구를 해결하기 위해 연구 기반 지식을 제시합니다. 사람, 기업 및 지역 사회에 실질적인 교육을 제공하는 카운티 국가-연방 파트너십입니다.
